Grove lapper med havregryn oppskrifter

Grove lapper med havregryn ✿

Grove lapper med havregryn ✿

Stek lapper i en stekepanne, med litt smør på middels varme. Servert med jordbærsyltetøy og lett rømme ✿
Sunne lapper med havregryn

Sunne lapper med havregryn

Jeg e-l-s-k-e-r lapper. Toppes med det du vil. Ja, så lager vi lapper i en fei. Ha alle ingrediensene i en bolle, kjør med en stavmikser til det har blitt en glatt blanding
Lapper med cottage cheese

Lapper med cottage cheese

Julelapper. – bytt ut cottage cheese med kulturmelk. Grunnoppskrift til 6-8 lapper. 4 ss havregryn. – 5 ss grovt mel i stedet for havregryn. Mini på snart 2 år dytta nedpå to lapper etter vi kom hjem fra barnehagen, og da «mmmmmmm» for nesten hver bit. Grunnoppskrift til 6-8 lapper. 2 egg 4 ss havregryn
Oppskrift; Grove vaniljelapper

Oppskrift; Grove vaniljelapper

Jeg fant en oppskrift på Maren sin bloggLINKLINK, og tenkte at denne var jo superenkel, og forandret bare litt på den til en grovere variant, med vaniljesmak

Grove frokostlapper

Har du ikke kefir, eller surmelk, kan du nok bytte ut den med vanlig melk, og bytte ut natron med bakepulver
Kesamlapper til frokost og kvelds

Kesamlapper til frokost og kvelds

Disse er kjempe enkle, proteinrike, grove og sukkerfri. Fem deilige kilometere med litt moro på lekeplassen fristet mer enn et overfylt treningsrom
Proteinlapper - oppskrift

Proteinlapper - oppskrift

VAFFEL med SYLTETØY og RØMME. Her kommer en oppskrift på proteinlapper, som hverken krever tid eller ingredienser
6 (10) sunne, enkle frukostfavoritter!

6 (10) sunne, enkle frukostfavoritter!

Grove, sukkerfri og proteinrike vafler. ♦ Proteinrike pannekaker/lapper HER. Store havregryn kokt med både melk og vatn
4 sunne pannekakeoppskrifter

4 sunne pannekakeoppskrifter

Stek middels store lapper i en stekepanne på lav varme med litt smør. En annen fordel med pannekaker er at du kan variere med ulike ingredienser og smaker, i tillegg til fyll og topping
Frokostlapper

Frokostlapper

Lappene serveres med vaniljekesam, bær ellet frukt. En rask og sunn frokost som er ferdig i en fei, bruker du glutenfrie havregryn og grovt glutenfritt mel, blir lappene også glutenfrie
Pannekaketårn med frukt&bær

Pannekaketårn med frukt&bær

Proteinrike og grove pannekaker. Lager man pannekaker (noken vil vell føle man spiser søte lapper) med dei riktige ingrediensane blir det eit sunt, næringsrikt, grovt, proteinrikt, smakfullt alternativ til en søt middag
Lunsj-lapper

Lunsj-lapper

Mal havregrynene og kokosmassen i ei kvern eller med en stavmikser. Det er kjempegodt med varme lunsj-lapper servert med bær, frukt og vanilje-kesam eller mer tradisjonelt med f eks ost og syltetøy

Sunne og allsidige havrelapper

Disse er fine å ha i matpakka eller på farten, selv liker jeg de til kveldsmat – gjerne med syltetøy, bær, eller fibersirup og bacon på